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Este test te dice que modelo sobre pareja romantica eres

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Reconocer tu estilo sobre trato puede ayudarte an interpretar mejor como piensas asi como te comportas en el interior de ella.

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?Por que nos comportamos igual que lo hacemos en las relaciones sentimentales? Es una pregunta compleja, aunque descubrir el estilo de apego, en otras palabras, como somos con nuestra pareja, puede arrojar una cosa sobre brillo.

En las 80, los psicologos Cindy Hazan y Phillip Shaver comenzaron an analizar como la especulacion de las relaciones, un modelo que se aplico por primera vez a las relaciones dentro de bebes y cuidadores, tambien se podria gastar a las relaciones sentimentales adultas. Determinaron que las tres categorias utilizadas para describir el vinculo sobre un chaval con un pater (con total seguridad, ansioso asi como evasivo) tambien se proporcionan en las relaciones sentimentales.

Para descubrir tu Modalidad de relacion sentimental, que se basa en lo sencillo que te sientes con la intimidad y lo nervioso que estas con la contacto en general, puedes efectuar esta corto prueba (en ingles) desarrollada por el doctor Amir Levine desplazandolo hacia el pelo Rachel Heller, autores de el libro Attached The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love, sobre 2010. (Si estas interesado en el argumento, ademas Existen una demostracii?n mas exhaustiva desarrollada por el psicologo R. Chris Fraley).

Aqui puedes dar con el test asi como a continuacion puedes leer la totalidad de las preguntas traducidas al espanol. Las respuestas son bastante de acuerdo, en sintonia, ni si ni nunca, en desacuerdo desplazandolo hacia el pelo extremadamente en conflicto.

A continuacion, varios expertos en relaciones ofrecen la vision general sobre los 3 clases sobre apego que se aplican a las relaciones romanticas. Con suerte, estas ideas te ayudaran an entender preferible tus propios patrones y no ha transpirado actitudes en la contacto con el fin de que te sea posible encontrar una de mi?s grande satisfaccion en tu vida amorosa.

Estilo sobre apego fiable

La mayoria de estas usuarios, alrededores de el 55%, goza de un garbo de apego Indudablemente. Poseen parejas sobre calidad y no ha transpirado tienden a quedar mas satisfechos en sus relaciones amorosas. En general son afectuosos y no ha transpirado carinosos, desplazandolo hacia el pelo disfrutan sobre https://datingmentor.org/es/bbwdesire-review/ la proximidad asi como la intimidad carente preocuparse demasiado por el estado sobre la contacto. Les cuentan a las parejas lo que creen. Cuando estas ultimas deben inconvenientes, ellos les dan su apoyo desplazandolo hacia el pelo comprension.

“nunca se andan con juegos asi como se comunican directamente”, explica a la estampacion estadounidense de el HuffPost la terapeuta matrimonial y no ha transpirado familiar Marni Feuerman. “Por lo general, deben la buena perspectiva del apego y la intimidad, lo que les facilita acercarse a alguien, hasta si al final les duele”.

Amir Levine denomina a las parejas mas unidas “la mayoridad silenciosa”, porque probablemente nunca sean tan explicitas sobre sus relaciones igual que aquellas con Otras clases de apego.

“los usuarios con un estilo de afecto fiable entran en la trato y son felices”, senala. “nunca Existen demasiado que relatar, por lo que no se sabe nada de ellos. Solemos escuchar tragedias. Y, cuando lo hacemos, creemos que es una descripcion de lo que pasa”.

Moda sobre apego ansioso

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Del mismo modo que las relaciones seguras, aquellos con un estilo de apego ansioso Ademi?s disfrutan la cercania e intimidad con su pareja. La discrepancia es que son hipersensibles a las cambios mas chicos en el estado de animo o comportamiento de su pareja asi como suelen tomarse estas fluctuaciones sobre maneras personal. Asi que, cuando su pareja desea Canjear una cita, la cristiano con un moda sobre apego ansioso cree que es porque ha hecho alguna cosa que ha molestado o enfadado a su pareja.

“comunmente sus parejas les llaman ‘inseguros”, indica Feuerman. “usualmente se las considera necesitados desplazandolo hacia el pelo de abundante tratamiento emocional, porque requieren que continuamente les digan que les desean y no ha transpirado que la relacion va bien”.

Modalidad sobre apego evasivo

Las parejas con un estilo sobre afecto evasivo valoran su independencia sobre ella sobre sus vinculos sentimentales desplazandolo hacia el pelo son reacios a necesitar demasiado sobre su pareja. Generalmente, se sienten incomodos con la cercania (emocional o fisica) en una trato y no ha transpirado podri?n tratar crear trayecto sobre varias formas no respondiendo a las llamadas y no ha transpirado mensajes de escrito, priorizando el trabajo o pasatiempos sobre su pareja u obsesionandose con los defectos de su pareja en ocasii?n sobre ver de sus cosas buenas.

“Acostumbran A fijarse mas en otras personas”, comenta Levine. “genial pieza de su consideracion se divide entre la contacto y lo que hay externamente. Y existe mas hostilidad”.

Ciertos de los que saben de el asunto dividen a los evasivos en 2 subcategorias evasivo-despectivo desplazandolo hacia el pelo evasivo-miedoso. Los con un estilo evasivo-despectivo pueden separarse de su pareja desplazandolo hacia el pelo reprimir las emociones dificiles con una sencillez relativa. Por una diferente parte, una sujeto con un Modalidad evitativo-miedoso quiere cosas contradictorias desea proximidad emocional pero tiene dificultades de seguridad y/o su pavor o rechazo usualmente obstaculizan la intimidad.

“los usuarios con un moda evasivo-despectivo piensan que las sentimientos no son notables desplazandolo hacia el pelo que confiar en los demas seria un sena de carino. A veces se olvidan de las exigencias emocionales de sus parejas”, senala Feuerman. “Las personas con un moda evasivo-miedoso tienen sentimientos contradictorios acerca de la dependencia mutua y no ha transpirado la intimidad. Lo desean asi como temen al identico tiempo. A menudo actuan como necesitados desplazandolo hacia el pelo, otras veces, sobre maneras evasiva. Generalmente envian muchas senales contradictorias a su pareja”.

Entonces, ?puedes cambiar tu arquetipo de apego?

En caso de que tendrias un garbo sobre apego con total seguridad en las relaciones sentimentales aunque aspiras a tenerlo, tranquilo, por motivo de que las cosas no son inamovibles.

Conforme Levine, lo que no cambia de una conexion an una diferente seria lo sensibles que somos ante hipoteticos amenazas en el interior de esta (o, en diferentes palabras, el “sistema de radar”, como el novio lo llama). Sin embargo, En Caso De Que el organizacion nunca se activa en un primer momento, modelos reacciones a tales amenazas seran menos frecuentes y no ha transpirado menor intensas desplazandolo hacia el pelo, por tanto, nuestro comportamiento desplazandolo hacia el pelo disposicion tambien podrian ir cambiando gradualmente. La preferiblemente forma de conseguirlo, indica Levine, es establecer una conexion con alguien que bien seria Indudablemente.

“Es como tener un profesional en relaciones a dentro en la relacion”, dice. “Son bastante excelentes, te guian por medio de las hipoteticos obstaculos y no ha transpirado te ensenan an acontecer mas seguro”.

En diferentes terminos, En Caso De Que tendrias un Modalidad ansioso No obstante tu pareja segura te da amor asi como empuje, seria menor probable que te preocupes por tu emplazamiento en la trato. Si tendrias un Modalidad evasivo aunque estas con una humano segura que te da espacio e independencia, no tendras la urgencia sobre alejarla sobre ti.

Asi como ninguna conexion, ya sea con tu origen, tu padre, tu prometido de la universidad o tu ultima pareja, es la sola autoridad en tu actual estilo de afecto.

Conforme Levine, “muchas diferentes usuarios (ademas de quien nos cuida) nos influyen. Somos extremadamente moldeables; criaturas bastante sociables”. Lo normal seria reiterar la disposicion que estas acostumbrado a ver, “pero si conoces alguna cosa opuesto a tus creencias, y lo conoces lo bastante, cambiaras”, asegura el especialista.

Este articulo fue publicado originalmente en el ‘HuffPost’ EEUU y ha sido traducido del ingles por Lucia Manchon Mora

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